tips cara nguruskan badan ala tengkorok

kitak orang mok kurus sik? mun badan kurus sa kacaklah, kat sitok aku kongsi cara ngurus badan nok paling efisien

1. hisap rokok banyak banyak, aku rekomenkan rokok surya, rokok indonla, mun rokok pait ya x berapa mauk gilak badan kurus, kelebihan rokok surya tok, muka kita tangkas jadi kerong
2. sik boh makan, sik boh makan terus seminggu, minum aek pun jangan
3. hati mesti susah selalu, mengikut kajian, mun ati susah, nyawa gerenti sik mok makan, badan jadi kurus.jadi, start hari tok, carikla benda nok pakei nyusah hati
4. kurangkan tido, banyak masuk room chatting, layapkan dirik ngan molah keja sik da pedah